Песня "Guard My Heart" группы Bowling For Soup - это мелодичный рок, который никого не оставит равнодушным. Аккорды производят впечатление свежести и беззаботности, а гитара звучит легко и воздушно. Смысл песни заключается в призыве сохранять свое сердце, не давая его сломать. В песне говорится о том, что человек должен быть осторожен в выборе своих партнеров и не доверять всем на слово. Она учит, что есть некоторые вещи, которых стоит избегать, чтобы сохранить свою личную свободу и независимость.