Песня "The Whale" группы Years And Years написана в жанре электропоп и рассказывает о чувстве одиночества и потери в своем мире. Хотя песня не содержит аккордов, ее мелодия может быть воспроизведена на гитаре. Автор песни призывает слушателей преодолевать свои страхи и браться за жизнь, несмотря на непреодолимые препятствия. Символом песни становится кит, который, как и мы, может оказаться беспомощным в огромном и безжалостном океане жизни. В целом песня говорит о том, что мы должны принимать себя такими, какие мы есть, и стремиться к лучшему, не оглядываясь на прошлое.