"The Frames - Seven day mile" - это песня, которая рассказывает о бесконечной борьбе за свободу и независимость. Аккорды на гитаре создают эмоциональную атмосферу и передают жизненную силу каждого стиха. Главный смысл песни заключается в том, что когда ты движешься через семидневный пробег, ты добиваешься своих целей и никакие трудности не могут остановить тебя. В итоге ты становишься более сильным и уверенным в себе. Это песня о борьбе за себя и свои мечты, и о том, что каждый может обрести свободу, если будет твердо следовать своим убеждениям.