"R U Ok" - это эмоциональная песня от Tate McRae, которая задает вопрос о физическом и эмоциональном здоровье. В тексте песни артистка спрашивает себя и других: "Ты в порядке? Не устал ли ты бороться?". Песня содержит аккорды на гитаре, которые подчеркивают и поддерживают эмоциональную напряженность песни. Это песня о том, как важно заботиться о себе и об окружающих, и как важно задавать вопросы, когда кто-то может нуждаться в помощи.