Песня "Helmet - Distracted" наполнена тяжелыми гитарными аккордами и рассказывает о том, как наша современная жизнь заставляет нас постоянно быть отвлеченными. Музыкальная композиция передает эмоции и чувства, связанные с проблемами концентрации, которые могут возникнуть в каждой человеческой жизни. Аккорды на гитаре в этой песне создают напряженную атмосферу, напоминая нам о том, что наш мир полон отвлекающих факторов, которые могут мешать нам достигать своих целей. Все это делает "Helmet - Distracted" острой и злобной песней о реальности нашей жизни.